用Lightroom將相似的相片堆疊起來,以免眼花撩亂

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2015/09/11 第 534 期 |  訂閱/退訂  |  看歷史報份  |  

 
 
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用Lightroom將相似的相片堆疊起來,以免眼花撩亂

除了集合之外, Lightroom 另外還有一種分組整理相片的方法稱為「堆疊」,其整理相片的方式就像將散落的撲克牌堆成 “一疊一疊” 的感覺, 這樣在瀏覽相片時, 畫面看起來會比較清爽、簡潔。

堆疊的用途

我們常將堆疊用在 “相似” 或是 “有關聯性” 的相片上, 例如將連拍的相片堆成一疊, 將包圍曝光的相片堆成一疊, 將要合成全景影像的相片堆成一疊, 將要合成高動態範圍影像 (HDR) 的相片堆成一疊 …。

將相關的相片堆成一疊一疊, 畫面看起來就不會那麼鬆散, 而且一眼就可以大概了解裡面有哪些類別的相片, 想要哪一疊就展開哪一疊來看

堆疊的限制

要特別說明的是, 位於不同檔案夾的相片, 無法一起組成堆疊, 所以, 若集合中的相片是來自多個不同檔案夾, 則該集合無法使用堆疊來整理相片。

…….﹝詳細內容

 

更多內容請見 《LIGHTROOM 6/CC 聖經- 有 10,000 張照片就非看不可 》

  

 

 
 
正確學會 Dreamweaver CC 的 16 堂課

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肌力訓練中的慢速訓練與耐力訓練  

慢速訓練」是指放慢肌力訓練速度的一種方式,肌肉所受到的負荷比實際重量更大,與使用較大負荷進行訓練的效果相同。

而且,一般的肌力訓練當重量較大時,有可能會使肌腱或韌帶受傷,但慢速訓練由於是以較輕的重量緩慢地進行,所以受傷的風險相對而言比較小。

由於負荷較小且動作也比較慢,雖然有人質疑速肌 (白肌) 纖維並不會被動員,但只要花時間多做幾次,就會優先動員到慢肌 (紅肌) 纖維,接著再動員尚未涉入收縮的肌肉纖維與速肌纖維。

而且,由於慢速訓練肌肉收縮的方式,是屬於負向動作 (離心收縮,P46),因此速肌纖維也仍然會被動員到。

…….﹝詳細內容

 

  更多內容請見 《 運動健身知識家 最新版 – 圖解肌肉關節•肌力訓練•耐力訓練•營養補充•運動傷害•基礎理論

 
 

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